Flat Abs

Середній Duration 2 хвилин

Додано Lenie G

Опис

Get rid of fat belly!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Plank

1 хвилина

Sit Up

1 хвилина

Пов'язані тренування

Flat Abs Workout

6 хв 50 сек, Середній

fat burner

2 хвилин, Інтенсивний

Flatten Your Belly

4 хв 30 сек, Інтенсивний

Flat Abs

6 хв 53 сек, Початковий

Get Flat, Sexy Abs

12 хвилин, Середній

Flat Abs Program Only

12 хв 50 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.