Graduation Workout

Середній Duration 26 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

'Sigh'...'tear'...You're all grown up and strong! We are so proud! So proud, that we've created this sweat-pumping workout to send you on your way to an amazing finish. Put on some good tunes and have at it, graduate! Congratulations!

Пов'язані тренування

Workout (rapid)

8 хвилин, Середній

End of Days

34 хвилин, Інтенсивний

So Vintage

32 хв 30 сек, Середній

Outdoor Grind

29 хв 30 сек, Середній

Repeat Performance

28 хв 25 сек, Початковий

3 in 1

19 хв 55 сек, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.