Завантажити в App Store
Теги

Опис

Starting with a muscle-building dumbbell set and ending with core is what to expect from this workout. Go ahead and flex in the mirror after you're done, it'll feel real good.


Workout Discussion

10 Mar
Thanks loved you this workout so much!
18 Apr
It's nice, however too hard.
06 Apr
Loved and hated it... Couldn't finish because it was so hard but felt amazing the next day

Пов'язані тренування

Lean Up!
31 хвилин, Середній
Workout (db II)
16 хвилин, Середній
Weight Training 101
20 хв 20 сек, Середній
Iron Fists
37 хв 15 сек, Середній
Pumped to Tone
12 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань