Завантажити в App Store
Опис

A rowing pyramid based on strokes/min and power


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm Up Rowing
Warm Up Rowing
1 хвилина
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 хвилина
Fast Rowing
Fast Rowing
1 хвилина
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 хвилина
Warm Up Rowing
Warm Up Rowing
1 хвилина


Пов'язані тренування

Row Baby!
11 хвилин, Середній
Row Row Row Your Boat
35 хв 24 сек, Середній
Rose
34 хв 30 сек, Середній
Life Is But A Dream
30 хвилин, Середній
Abtensity
11 хв 15 сек, Інтенсивний
Metabolic
9 хв 25 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

Середній 13 хв  
Lower Body   No Equipment
Moon Salutation

Moon Salutation

Середній 7 хв  
Full Body   Exercise Mat
Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Початковий 8 хв  
Art of Exercise Freebie G

Art of Exercise Freebie G

Середній 9 хв  
Legs   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Rowing 1 Min Intervals

Rowing 1 Min Intervals

Інтенсивний 20 хв  

Категорії тренувань