Arm Blaster

Початковий Duration 26 хвилин

Цільові зони: Shoulders, Core

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для плечей

Опис

We're up in arms about this workout! If it's possible, we're going to try and make those already amazing arms even more amazing. Crazy we know! All you'll need for this workout is a mat and maybe a promise from a buddy to give you a shoulder rub afterwards. Have fun!

Пов'язані тренування

Arms Race

10 хвилин, Середній

Armored Arms 45

45 хвилин, Середній

Upper Body A

11 хв 30 сек, Початковий

Armored Arms 30

30 хвилин, Середній

Shoulder Colonel

6 хвилин, Інтенсивний

Incredible Arms

13 хв 30 сек, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.