Середнє тренування

Tough Mudder

Середній Duration 34 хвилин

Додано Honor Cheevers

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Warmup

5 хвилин

Run

2 хвилин

Push Up

1 хвилина

Jumping Jacks

2 хвилин

Tough Squat

1 хвилина

Jump Rope

2 хвилин

Slippery Mountain Climbers

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Burpee

2 хвилин

Turkish Getup

1 хвилина

Skates

2 хвилин

Crawl Outs

1 хвилина

Ski Jumps

2 хвилин

Side Planks

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Standing Climbers

2 хвилин

Leap Frogs

1 хвилина

High Knees

2 хвилин

Pull Ups

1 хвилина

Quick Feet

2 хвилин

Leg Hops

1 хвилина

Пов'язані тренування

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 хв 51 сек, Інтенсивний

30 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

30 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

33 хв 50 сек, Середній

30 MIN STANDING PILATES Workout | Full Body Fat Burning & Toning, No Repeat, Warm Up + Cool Down

30 MIN STANDING PILATES Workout | Full Body Fat Burning & Toning, No Repeat, Warm Up + Cool Down

33 хв 18 сек, Середній

30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class

30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class

28 хв 42 сек, Середній

Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!

Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!

31 хв 28 сек, Початковий

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний

17 хв

Core

No Equipment

Booty Bootcamp

Інтенсивний

25 хв

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Maybe Mudder Bootcamp

Інтенсивний

52 хв

Tough Mudder Bootcamp

Інтенсивний

55 хв

Endurance Athlete

Інтенсивний

22 хв

Core

No Equipment

Mudderling

Середній

40 хв

Legs

Kettlebells, Jump Rope, Pull Up Bar

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло