Завантажити в App Store
Опис

Chest & Tri


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bench Press
Bench Press
1 хвилина
Inclined Bench
1 хвилина
Chest Press
1 хвилина
Flys
1 хвилина
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chest
5 хвилин, Інтенсивний
Chest
3 год 20 хв, Інтенсивний
Chest, And Tri
1 год 10 хв, Інтенсивний
Chest & Tri
25 хвилин, Середній
Chest
16 хвилин, Інтенсивний
Chest And Triceps
8 хв 55 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань