Завантажити в App Store
Опис

Upper body


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
10 Pullups
1 хвилина
10 Overhead Press
1 хвилина


Пов'язані тренування

Upper Body
16 хвилин, Середній
Upper body
13 хв 4 сек, Середній
Upper Body
18 хвилин, Середній
Upper Body
15 хвилин, Середній
Upper Body
24 хвилин, Середній
Upper Body
7 хв 10 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling

Cycling

Середній 1 година  
Fitness And Strength

Fitness And Strength

Початковий 12 хв  
Cycling

Cycling

Середній 30 хв  
Barbell Blitz

Barbell Blitz

Середній 26 хв  
10.2 Warm Up

10.2 Warm Up

Початковий 10 хв  
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Середній 9 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань