Stair Master

Середній Duration 1 год 30 хв

Додано Racel Harkless

Опис

Circuit training

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Treadmill

15 хвилин

Набір номер 2: 2 раунди

Stair Master

15 хвилин

Набір номер 3: 3 раунди

Eliptical

15 хвилин

Пов'язані тренування

1 година, Середній

11 хвилин, Середній

20 хвилин, Середній

10 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

20 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.