Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Total Body 1
43 хвилин, Початковий
Full Body
26 хв 40 сек, Середній
Full Body
30 хв 45 сек, Середній
Whole Body
22 хв 40 сек, Інтенсивний
Everything
30 хв 30 сек, Інтенсивний
Full Body Workout
31 хв 15 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Strong Core

Strong Core

Інтенсивний 34 хв  
Volleyball Body

Volleyball Body

Інтенсивний 45 хв  
Hard Core (Intense) Workout

Hard Core (Intense) Workout

Інтенсивний 45 хв  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Інтенсивний 39 хв  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Reps & Weights

Reps & Weights

Середній 11 хв  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat

Категорії тренувань