Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Stair Stepper Workout
9 хвилин, Початковий
Step Aerobic Workout #5
1 год 5 хв, Середній
Step Aerobic Workout #4
52 хвилин, Середній
Step Aerobic Workout #7
1 год 31 хв, Середній
Step Aerobic Workout #8
1 год 44 хв, Середній
Stepper Intreval
9 хв 46 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Running

Beginner Running

Початковий 24 хв  
Lower Body   No Equipment
Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Середній 33 хв  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Середній 12 хв  
Full Body   Dumbbells
Stepper

Stepper

Середній 20 хв  
Jims Dumbells

Jims Dumbells

Середній 16 хв  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань