Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Angel Arms
Angel Arms
5 хвилин
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
5 хвилин
Lunge Pose
5 хвилин
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
5 хвилин
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
5 хвилин


Пов'язані тренування

Evening Workout
12 хвилин, Середній
Intense Work Out
40 хвилин, Інтенсивний
Daily Workout
8 хв 41 сек, Середній
Gym Workout
36 хв 40 сек, Інтенсивний
My Workout
25 хвилин, Початковий
Daily Morning Work Out
1 год 6 хв 5 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Evening Workout Day 1

Evening Workout Day 1

Середній 1 год 47 хв  
Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Інтенсивний 19 хв  
My Own Spartacus Workout

My Own Spartacus Workout

Інтенсивний 1 год 6 хв  
*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Інтенсивний 41 хв  
Legs  
Leg Legends

Leg Legends

Інтенсивний 12 хв  
Just Run!  ( J.V. )

Just Run! 😼 ( J.V. )

Інтенсивний 1 год 1 хв  

Категорії тренувань