Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

The Fun Stuff!

Середній   11 хвилин

Kristina Johnson
 		    Додано Kristina Johnson
The Fun Stuff!
Опис

Have fun with the routines that make you happy!!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
45 секунд
Inchworms
Inchworms
30 секунд
Forward Crow to Headstand
Forward Crow to Headstand
50 секунд
Butt Kickers
Butt Kickers
35 секунд
Army Crawls
47 секунд
Frankenstein Skips
Frankenstein Skips
32 секунд
Crow
Crow
39 секунд
Wall Plank
Wall Plank
1 хвилина
Happy Baby
Happy Baby
34 секунд
Lion's Breath
Lion's Breath
15 секунд
Traveling Burpees
1 хв 1 сек
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
47 секунд
Wacky Jacks
Wacky Jacks
33 секунд
Left Half Split
Left Half Split
30 секунд
Right Half Split
Right Half Split
30 секунд
Russian Twists
Russian Twists
54 секунд
Child's Pose with Reverse Prayer
Child's Pose with Reverse Prayer
21 секунд
Flamingo!
8 секунд

Пов'язані тренування

LET'S GO!
LET'S GO!
26 хв 30 сек, Інтенсивний
body workout
body workout
12 хв 30 сек, Середній
An Easy Start...
An Easy Start...
13 хвилин, Початковий
Dd
Dd
8 хвилин, Інтенсивний
Quick
Quick
11 хв 35 сек, Середній
Exercise 1
Exercise 1
13 хв 25 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hold It! Challenge

Hold It! Challenge

Інтенсивний 17 хв  
Full Body   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Warmup

Warmup

Початковий 6 хв  
Abs And Arms Shapes

Abs And Arms Shapes

Середній 15 хв  
Chair Pose Hold (ec)

Chair Pose Hold (ec)

Інтенсивний 2 хв  
NO RETREAT, NO SURRENDER *Sk️

NO RETREAT, NO SURRENDER *Sk🀄️

Інтенсивний 40 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно