Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Intense Abs Workout
5 хв 45 сек, Інтенсивний
Abs
22 хвилин, Інтенсивний
My long abs 1
27 хв 45 сек, Середній
The abs workout
30 хв 30 сек, Інтенсивний
Amazing Abs Workout
21 хвилин, Інтенсивний
Fast Ab Workout
20 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Інтенсивний 25 хв  
Core   Exercise Mat
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Intense Ab Workout

Intense Ab Workout

Інтенсивний 26 хв  
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань