Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Walk-Jog-Run

Walk-Jog-Run

Середній 12 хв  
Walking/Jogging

Walking/Jogging

Середній 20 хв  
Six Pack Shortcut

Six Pack Shortcut

Інтенсивний 6 хв  
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Середній 3 хв  

Категорії тренувань