Завантажити в App Store

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Thinner Inner Thighs

Thinner Inner Thighs

Початковий 13 хв  
Running

Running

Початковий 20 хв  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Початковий 5 хв  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Середній 60 сек  
Glutes  
Bicycles In Bridge

Bicycles In Bridge

Інтенсивний 60 сек  

Категорії тренувань