Завантажити в App Store
Опис

HIIT- Run at 6.0 for a minute, rest at 3.6 for 30 seconds for a total of 35 minutes.


Пов'язані тренування

Treadmill
25 хвилин, Середній
Treadmill Workout
49 хв 15 сек, Інтенсивний
Hiit Treadmill Phase 2
18 хв 30 сек, Інтенсивний
HIIT Treadmill
31 хвилин, Інтенсивний
Treadmill HIIT ⁸
25 хвилин, Інтенсивний
Treadmill HIIT
30 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Marcus HIIT

Marcus HIIT

Інтенсивний 10 хв  
Super Squats

Super Squats

Інтенсивний 4 хв  
Hustle & Run

Hustle & Run

Середній 21 хв  
Lower Body   Dumbbells
30-minute Treadmill

30-minute Treadmill

Середній 30 хв  
Cardio Machine
Treadmill Tabata

Treadmill Tabata

Інтенсивний 10 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань