Завантажити в App Store
Опис

Great for burning calories


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Jumping Jacks
1 хв 3 сек
Sit Ups
1 хв 3 сек
Push Ups
1 хв 3 сек
Walking
3 хв 10 сек
Skipping
3 хв 10 сек


Пов'язані тренування

Work It
8 хвилин, Початковий
Work This Out#1
11 хв 50 сек, Інтенсивний
Work hard
7 хв 20 сек, Середній
Work Out
4 хв 45 сек, Початковий
My Workout 2
8 хв 50 сек, Середній
Best Workout (Get Ready To Sweat)
11 хв 15 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань