Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Warm Up
7 хвилин, Початковий
Stretch
16 хв 35 сек, Середній
Warm Up & Stretch
30 хвилин,
Warm Up
6 хвилин, Початковий
Daily Workout
4 хвилин, Середній
Stretch And Speed
8 хв 55 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
In House Cardio

In House Cardio

Початковий 46 хв  
Killer Cardio

Killer Cardio

Інтенсивний 46 хв  
Interval Running

Interval Running

Середній 35 хв  
All Me All Sweat

All Me All Sweat

Інтенсивний 38 хв  
Legs   Jump Rope
1 Minute Intervals

1 Minute Intervals

Середній 51 хв  

Категорії тренувань