Завантажити в App Store
Опис

muscule


Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
train
1 хвилина


Пов'язані тренування

TRAINING
4 хвилин, Середній
Treino
2 хвилин, Середній
Push Ups
2 хвилин, Середній
Arms
4 хвилин, Початковий
Unilateral Muscle
37 хвилин, Середній
Muscle
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Arms

Arms

Середній 13 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Buddy System

Buddy System

Середній 13 хв  
Legs   Exercise Mat
In-House

In-House

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Big Booty, Tight Belly

Big Booty, Tight Belly

Середній 11 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань