Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Right Upper Cuts
2 хвилин
Power Punches
2 хвилин
Split Abs
Split Abs
2 хвилин
Butt Lifts
2 хвилин
Tricep Dips
Tricep Dips
2 хвилин


Пов'язані тренування

Summerworkout
38 хвилин,
Summer Abbs
11 хвилин, Середній
Summer Challenge
5 хв 35 сек, Початковий
Summer Fitness
10 хв 30 сек, Середній
The Basics
7 хвилин, Початковий
22nd
7 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Fat Blasting Day 1-3-5

Fat Blasting Day 1-3-5

Інтенсивний 58 хв  
Beginner Chest Workout

Beginner Chest Workout

Середній 18 хв  
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Середній 30 хв  
Full Body   Dumbbells
Total Body Circuit

Total Body Circuit

Інтенсивний 54 хв  
Autumn Abs

Autumn Abs

Інтенсивний 34 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань