Завантажити в App Store
Опис

Helps firm butt and abs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
Squats
1 хвилина
Butt Kickers
Butt Kickers
1 хвилина
Butt Lifts
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt
5 хв 40 сек, Початковий
Butt
6 хвилин, Інтенсивний
Butt
2 год 15 хв, Середній
Abs & Butt
7 хвилин, Середній
Butt Power!
4 хвилин, Початковий
Butt Blaster
10 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань