Завантажити в App Store
Опис

Warm up legs.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Eliptical

Eliptical

Середній 15 хв  
Elliptical Warm Up

Elliptical Warm Up

Середній 25 хв  
Ball Crunch Packs

Ball Crunch Packs

Середній 2 хв  
Bicycle Crunch

Bicycle Crunch

Інтенсивний 3 хв  
Gym Workout

Gym Workout

Початковий 32 хв  
Legs   Cardio Machine, Exercise Machine

Категорії тренувань