Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ab Choppers
Ab Choppers
1 хвилина
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs & Arms
8 хвилин, Початковий
Upper Body
35 хвилин, Інтенсивний
Start
1 год 30 хв, Початковий
Abs And Arms
35 хвилин, Середній
Abs & Arms
6 хвилин, Початковий
Upper Body
20 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Upper Body

Upper Body

Початковий 29 хв  
Upper Body

Upper Body

Середній 19 хв  
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Середній 17 хв  
Core   Exercise Mat
Stay Fit

Stay Fit

Середній 60 сек  
Legs  
5 minute full body blast

5 minute full body blast

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body  
Upper Body

Upper Body

Початковий 14 хв  
Core   Dumbbell

Категорії тренувань