Завантажити в App Store
Опис

Don't give up


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bicycle Abs
Bicycle Abs
10 хвилин
Crunches
Crunches
10 хвилин
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
5 хвилин


Пов'язані тренування

Work 1
6 хвилин, Середній
Aaaa
14 хвилин, Інтенсивний
Monday
15 хвилин, Інтенсивний
Abs
8 хвилин, Інтенсивний
Abs
8 хвилин, Середній
Abs
4 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань