Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5k
34 хв 20 сек


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

Середній 29 хв  
Lower Body   Wall
Row

Row

Інтенсивний 2 хв  
Full Body   Cardio Machine
Barbell Incline Bench Press

Barbell Incline Bench Press

Інтенсивний 3 хв  
Chest   Dumbbell, Bench
Trampoline High Intensity Jump DanceDF

Trampoline High Intensity Jump Dance🔥DF

Інтенсивний 45 хв  

Категорії тренувань