Power Walk

Середній Duration 45 хвилин

Додано Ameet G

Опис

Walk fast for 45 minutes

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Walk Briskly

10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Power Walk

15 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд

Walking Lunges

2 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд

Power Walk

13 хвилин

Walk Briskly

5 хвилин

Пов'язані тренування

45 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

24 хвилин, Середній

10 хвилин, Середній

20 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.