Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
stretching
5 хвилин
Elliptical Machine
Elliptical Machine
1 хвилина
Reverse Bicycles
10 хвилин
Elliptical Machine
Elliptical Machine
15 хвилин


Пов'язані тренування

Elliptical
35 хвилин, Середній
Elliptical
35 хвилин, Середній
Elliptical
28 хв 30 сек, Середній
elliptical
32 хвилин, Середній
Elliptical
25 хвилин, Середній
Elliptical Machine
4 хв 50 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань