Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Trx Back Pull
30 секунд


Пов'язані тренування

Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Cardio Blast

Cardio Blast

Інтенсивний 12 хв  
Shoulders  
Chest And Triceps

Chest And Triceps

Середній 37 хв  
Chest   Dumbbell, Bench, Stability Ball
Back Bicep

Back Bicep

Середній 33 хв  
Upper Body   Dumbbells, Barbells
Back And Bicep

Back And Bicep

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbells, Strength Machine, Barbells

Категорії тренувань