Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Incline Bench Press
1 хв 30 сек
Squats
Squats
1 хв 30 сек
Power Clean
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chest & Back
12 хвилин, Інтенсивний
Body
6 хвилин, Середній
Full Body #1
2 год 30 хв, Інтенсивний
Bench
23 хв 6 сек, Середній
Chest
4 хвилин, Інтенсивний
Fitness 1
5 хв 9 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань