Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
1 хвилина


Пов'язані тренування

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
How We Make Our YouTube Videos
3 хв 2 сек, Середній
They Say It Takes 7
7 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв  
Insanity

Insanity

Інтенсивний 90 сек  
Situps

Situps

Початковий 60 сек  
100 Calories

100 Calories

Початковий 100 сек  

Категорії тренувань