Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking Lunges
Walking Lunges
30 секунд
Wall Ball Squats
30 секунд


Пов'язані тренування

Lower Body
12 хвилин, Середній
Lower Body
16 хвилин, Середній
Lower Body
5 хв 21 сек, Середній
Lower Body
18 хвилин, Середній
Lower Body
5 хвилин, Середній
Lower Body
18 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tight Booty

Tight Booty

Початковий 5 хв  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Loose Muffin Top

Loose Muffin Top

Початковий 16 хв  
All Side Abs

All Side Abs

Середній 10 хв  
My Lower Abs 

My Lower Abs 💙

Інтенсивний 7 хв  
Core  
Total Abs

Total Abs

Середній 20 хв  
Core  

Категорії тренувань