Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Bench Press
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Test
3 хвилин, Середній
Bench
4 хвилин, Середній
Test
3 хвилин, Середній
1
7 хв 5 сек,
Bench Press
6 хвилин, Середній
Day 1
6 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань