Завантажити в App Store
Опис

Army basic fitness test


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин
Run 1 Mile
Run 1 Mile
10 хвилин


Пов'язані тренування

US Army Physical Fitness Test
37 хв 18 сек, Інтенсивний
Army PFT
19 хвилин, Середній
APFT
22 хвилин, Інтенсивний
Air force pt test <30 male
23 хв 30 сек, Середній
Fit For Duty
27 хв 30 сек, Інтенсивний
PT TEST
25 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Quickie Elliptical Intensity Trainer ( Joe C )

Quickie Elliptical Intensity Trainer ( Joe C )

Інтенсивний 10 хв  
Army Strong

Army Strong

Середній 7 хв  
Are You Ready??!! Option 2 ( Joe C )

Are You Ready??!! Option 2 ( Joe C )

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Military

Military

Середній 33 хв  
Core  

Категорії тренувань