Завантажити в App Store
Опис

Army basic fitness test


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин
Run 1 Mile
Run 1 Mile
10 хвилин


Пов'язані тренування

US Army Physical Fitness Test
37 хв 18 сек, Інтенсивний
Army PFT
19 хвилин, Середній
APFT
22 хвилин, Інтенсивний
Air force pt test <30 male
23 хв 30 сек, Середній
Fit For Duty
27 хв 30 сек, Інтенсивний
PT TEST
25 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Are You Ready??!! Option 2 ( Joe C )

Are You Ready??!! Option 2 ( Joe C )

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Cardio 20  (Joe C)

Cardio 20 (Joe C)

Інтенсивний 20 хв  
Cardio Machine
BODY DETOX*Sk

💧BODY DETOX💧*Sk

Інтенсивний 3 хв  
Back  
Got 3 Minutes To Burn

Got 3 Minutes To Burn❓❗🔥

Інтенсивний 3 хв  
Shoulders   Dumbbells
Kickboxing

Kickboxing

Середній 30 хв  

Категорії тренувань