Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stationary Biking
Stationary Biking
10 хвилин
Crunches
Crunches
6 хвилин
Elliptical Machine
Elliptical Machine
28 хвилин
Crunches
Crunches
6 хвилин
Treadmill
30 хвилин


Пов'язані тренування

24 Hr
20 хвилин, Початковий
Gym
40 хвилин, Початковий
Weight Room 2/4/13
35 хвилин, Середній
Cardio
1 год 2 хв, Середній
Cycling
36 хв 30 сек, Середній
Treadmill And Bike
45 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань