Завантажити в App Store
Опис

Yes


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

3 Minutes A Day Is All You Need!

3 Minutes A Day Is All You Need!

Початковий 3 хв  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Military Press Challenge

Military Press Challenge

Інтенсивний 3 хв  
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Середній 10 хв  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Stress Free

Stress Free

Середній 16 хв  
Legs   Exercise Mat
Feel Good Yoga!

Feel Good Yoga!

Початковий 7 хв  

Категорії тренувань