Abs

Середній Duration 4 хвилин

Додано Karlena Fletcher

Опис

Burn the belly fat

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Sit Ups

1 хвилина

V-ups

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Sit Ups

1 хвилина

V-ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

Abs

7 хв 30 сек, Початковий

Abs

12 хвилин, Інтенсивний

Abs

4 хвилин, Середній

Abs

6 хвилин, Інтенсивний

Abs

5 хвилин,

Abs

3 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.