Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abs
5 хвилин


Пов'язані тренування

Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

bauch - workout

bauch - workout

Інтенсивний 2 хв  
The Globetrotter Bod

The Globetrotter Bod

Середній 18 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Fast Fitness Circuit

Fast Fitness Circuit

Середній 21 хв  
Legs   Exercise Mat
Fresh Chops & Hops

Fresh Chops & Hops

Початковий 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Початковий 19 хв  
No Equipment

Категорії тренувань