Завантажити в App Store
Опис

From my house to library and back.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
17 хв 52 сек


Пов'язані тренування

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
16 хв 33 сек, Середній
1500 Steps Walking Exercises with Katherine
11 хв 23 сек, Початковий
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
16 хв 17 сек, Початковий
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 хв 5 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Початковий 9 хв  
Back   Exercise Mat
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
*BMC Oblique Activation *E

*BMC Oblique Activation *E

Інтенсивний 11 хв  
Core  
* 30 Day 300 Squat Challenge *

* 30 Day 300 Squat Challenge *

Середній 12 хв  
Lower Body  
100 Squats

100 Squats

Середній 3 хв 30 сек  
Lower Body  

Категорії тренувань