Завантажити в App Store
Опис

Awesomeness unleashed


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Plank
Plank
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин


Пов'язані тренування

Test
2 хвилин, Середній
Test
4 хв 30 сек, Середній
1:30
1 хв 30 сек, Початковий
J
4 хвилин, Інтенсивний
Basic
2 хвилин,
Blabla
2 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань