Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumprope
2 хвилин


Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 хв 17 сек, Середній
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Situps

Situps

Початковий 60 сек  
Push-ups Max Reps

Push-ups Max Reps

Інтенсивний 60 сек  
Chest   No Equipment
Stop And Hold (5 Minute Timer)

Stop And Hold (5 Minute Timer)

Інтенсивний 5 хв  
️ WE MUST THRUST ️*Sk

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Інтенсивний 10 сек  
#BeastMode Iso June Challenge - Core

#BeastMode Iso June Challenge - Core

Інтенсивний 10 хв  
Core  
••Leg Extensions And Curls•• **V

••Leg Extensions And Curls•• **V

Інтенсивний 17 хв  

Категорії тренувань