Інтенсивне тренування

Bum

Інтенсивний Duration 2 год 12 хв

Додано Virginia Lawson

Опис

Moving bum

Exercises

Набір номер 1: 13 раунди

Dn

10 хв 10 сек

Пов'язані тренування

Grind - Dumbbell And Body (Lower, Core Balance And Cardio )

Grind - Dumbbell And Body (Lower, Core Balance And Cardio )

43 хвилин, Інтенсивний

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 хв 36 сек, Інтенсивний

Awaken The Athlete (The Child)

Awaken The Athlete (The Child)

1 год 27 хв 21 сек, Інтенсивний

44 хв 9 сек, Інтенсивний

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 хв 43 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bums And Tums

Середній

4 хв

Abs And Bum Tone Up

Середній

2 год 1 хв

Shake Your Bum Bum

Середній

15 хв

Crunches

Інтенсивний

42 хв

Bum

Середній

7 хв

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло