Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

HIIT
9 хвилин, Середній
HIIT
11 хв 45 сек, Середній
HIIT
8 хв 40 сек, Інтенсивний
HIIT
13 хв 50 сек, Середній
HIIT 1
20 хвилин, Середній
HIIT
35 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Середній 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Flat Tummy

Flat Tummy

Початковий 3 хв  
Chest Press  Workout 2

Chest Press Workout 2

Інтенсивний 6 хв  
Upper Body   Dumbbells
Upper Body Throw Down

Upper Body Throw Down

Середній 4 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань