Завантажити в App Store
Опис

do 100 5days a week


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Boxing2

Boxing2

3 хв 30 сек  
Good Morning!

Good Morning!

Початковий 110 сек  
L Pull Ups ×10 - @ll

L Pull Ups ×10 - @ll

Середній 40 сек  
Upper Body   Pull Up Bar
Day 2 / UPPER BODY - @ll

Day 2 / UPPER BODY - @ll

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Arms   Pull Up Bar, Chair, Wall
Bodyweight Push Pull Destroyer

Bodyweight Push Pull Destroyer

Інтенсивний 6 хв  
Arms   Pull Up Bar

Категорії тренувань