Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Monday
25 хвилин, Середній
Gym
23 хвилин, Інтенсивний
Workout 1
35 хв 32 сек, Інтенсивний
Thursday
20 хвилин, Інтенсивний
Cleverly Named Program
20 хв 30 сек, Інтенсивний
Gym
18 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Upper Body & Abs

Upper Body & Abs

Інтенсивний 32 хв  
Jillian Michaels Yoga Meltdown (Kristie)

Jillian Michaels Yoga Meltdown (Kristie)

Інтенсивний 29 хв  
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Інтенсивний 40 хв  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
Pilates Extreme

Pilates Extreme

Інтенсивний 22 хв  
Pilates   Exercise Mat

Категорії тренувань