Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Incline
2 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд
Tread Mill
3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Elipitcal
2 хв 30 сек


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

Початковий 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
My Sexy 6

My Sexy 6

Середній 30 хв  
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Elliptical

Elliptical

Інтенсивний 3 хв  
Ball

Ball

Середній 41 хв  
Exercise DB

Exercise DB

Середній 30 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbells

Категорії тренувань