Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 хв 21 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Середній 7 хв  
Workout Warm Up

Workout Warm Up

Початковий 3 хв 30 сек  

Категорії тренувань