Завантажити в App Store
Опис

build your chest


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Chest Openers
Chest Openers
1 хвилина
Chest Press
Chest Press
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chesty
12 хвилин, Середній
Chest
2 хвилин, Середній
Chest
9 хвилин, Середній
Chest
2 хвилин,
Chest Man
8 хвилин, Середній
big chest
3 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Початковий 4 хв  
Core   Exercise Mat
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Середній 12 хв  
Full Body   Dumbbells
Muffintops

Muffintops

Початковий 8 хв  
Chest

Chest

Інтенсивний 60 сек  
The 5 Minute Stretch

The 5 Minute Stretch

Середній 5 хв  
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Інтенсивний 5 хв  
Upper Body   Dumbbells

Категорії тренувань