Завантажити в App Store
Опис

build your chest


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Chest Openers
Chest Openers
1 хвилина
Chest Press
Chest Press
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chesty
12 хвилин, Середній
Chest
3 хвилин, Інтенсивний
Chest
9 хвилин, Середній
Chest Man
8 хвилин, Середній
big chest
3 хвилин, Середній
Chest
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Move Your Body!!

Move Your Body!!

Середній 4 хв 30 сек  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Super Chest Pump

Super Chest Pump

Інтенсивний 7 хв  
Upper Body   Stability Ball
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Інтенсивний 5 хв  
Upper Body   Dumbbells
Get Started Core

Get Started Core

Початковий 6 хв  
Pilates   Exercise Mat

Категорії тренувань