Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Bike

Середній   30 хвилин

Josh Thompson
 		    Додано Josh Thompson
Bike
Опис

250 cal bike

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stationary Biking
Stationary Biking
30 хвилин

Пов'язані тренування

30 MINUTE CARDIO AND ABS SWEAT - NO EQUIPMENT NEEDED!
30 MINUTE CARDIO AND ABS SWEAT - NO EQUIPMENT NEEDED!
33 хв 25 сек, Середній
30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress
30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress
31 хв 11 сек, Початковий
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 хв 25 сек, Інтенсивний
30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)
30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)
37 хв 12 сек, Середній
Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!
Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!
31 хв 28 сек, Початковий
30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
28 хв 23 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Середній 40 хв  
Foam Roller (Lower Body)

Foam Roller (Lower Body)

Початковий 20 хв  
Cardio 30 ( Joe C)

Cardio 30 ( Joe C)

Інтенсивний 30 хв  
Cardio Machine
Foam Rolling

Foam Rolling

Початковий 15 хв  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Elliptical

Elliptical

Середній 35 хв  
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Інтенсивний 7 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно