Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Flexibility
6 хвилин


Пов'язані тренування

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training
22 хв 58 сек, Середній
20 MIN SLOW & INTENSE ABS/CORE - No Equipment
21 хв 47 сек, Інтенсивний
20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6
19 хв 23 сек, Середній
Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Stretch

Stretch

Інтенсивний 12 хв  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Flexibility

Flexibility

Середній 3 хв  
Guaranteed Abs

Guaranteed Abs

Інтенсивний 7 хв  
Flexibility

Flexibility

Середній 27 хв  

Категорії тренувань